Женщинам, планирующим зачать ребенка, очень важно знать, когда у них наступает овуляция. Но менструальный цикл часто бывает нерегулярным, и определить ее достаточно сложно. Если вы столкнулись с такой проблемой, рекомендуется обратиться к врачу, который поможет определить причины нарушения цикла. Впоследствии он же может заняться ведением беременности.

Особенности расчета овуляции

Определить наступление овуляции поможет базальная температура. Ее нужно измерять каждое утро на протяжении нескольких месяцев и фиксировать показатели в календаре. На протяжении первой половины менструального цикла температура остается стабильной, но при всплеске прогестерона она начинает подниматься. Это означает, что у вас началась овуляция.

Каждой женщине очень важно следить за выделениями из влагалища. С их помощью также можно определить фазу менструального цикла. Так, во время овуляции слизь похожа на яичный белок: она не очень вязкая и прозрачная. В другое время она может быть мутной или белой и иметь разную консистенцию. На протяжении нескольких дней после менструации слизь часто бывает коричневой. Это не должно вызывать паники, так как организм подобным образом очищается от остатков крови.

Определить наступление овуляции поможет и исследование шейки матки. Ее необходимо ощупывать пальцами каждый день и запоминать рельеф и примерное расположение. Так, во время первой фазы менструального цикла она находится низко. С приближением овуляции она размягчается, открывается и начинает сокращаться.

Существуют специальные тесты для определения овуляции, которые позволяют измерить уровень лютеинизирующего гормона. Для их проведения потребуется небольшое количество мочи. Перед наступлением овуляции тест показывает положительный результат. Чтобы определить ее точный день, многие женщины проводят такое исследование постоянно. В упаковке с тестом на овуляцию обязательно имеется инструкция по его применению, в которой рассказывается о том, как действовать при нерегулярном цикле.